#FC3 – Mit diesem Workout bringt ihr euren Kreislauf in Schwung

Die Functional Cardio Trainings (#FC) bringen dich so langsam wieder in körperliche Fitness, fördern deine Kondition und stärken deine Muskulatur. Aber keine Sorge, du kannst diese Workouts ganz in deinem Tempo durchführen. Ich erkläre dir vorab die einzelnen Übungen und dann führen wir sie zusammen durch. Du wirst dich danach richtig gut und fit fühlen. Du wirst deinen ganzen Körper spüren und von deinen Glückshormonen noch Stunden später zehren.
Zieh dich um und lass uns starten, mit dem #FC3-Workout.