Bewegung

BEWEGUNG
Bewegung ist unheimlich wichtig während der Krebstherapie.

Der Stoffwechsel wird angeregt, die Zellen und Muskeln werden mit Sauerstoff versorgt, die Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapie werden gemindert und Glücksgefühle machen sich breit.

Deshalb stelle ich dir in der Kategorie „Bewegung“ Workouts zum Nachmachen im Bereich Yoga/Pilates und Functional Training zur Verfügung.

Alle Übungen sind nach onkologischen Gesichtspunkten ausgewählt, für jedes Fitnesslevel geeignet und sogar bequem von zu Hause aus durchführbar.

Hier ein GRATIS Einblick in die Welt von FiDENTIA

YOGA-WORKOUT

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Yoga – Volkssport oder traditionelle Lehre zu Körperbewusstsein?

Egal wie, Yoga hat nachweislich sehr positive Auswirkungen auf Krebserkrankungen und findet dadurch immer mehr Beachtung in der Krebstherapie. Tatiana ist leidenschaftliche Yoga-Trainerin und war selbst an Leukämie erkrankt. Deshalb ist ihr das Praktizieren von Yoga mit Schwerpunkt bei Krebserkrankungen ein besonderes Bedürfnis.

Erfahre in dem Interview mit ihr, welche positiven Effekte Yoga auf deine Krebserkrankung haben kann – mit Live-Workout.

Übungen für Dein Gleichgewicht

Krebstherapien haben häufig Nebenwirkungen wie Schwindel, Sensibilitätsstörungen oder Muskelabbau und schränken dich ein.

Mit diesem Workout zeige ich dir Gleichgewichtsübungen, um dich wieder in Balance zu bringen.

Vor allem lernst du wieder, dass du deinem Körper, deinen Füßen, deinen Beinen und deiner Körpermitte vertrauen kannst. Und zugleich werden deine Glückshormone aktiviert.


Am besten, du legst gleich los!!!!

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